Zero Stress

Una serie di attività per ridurre la percezione dello stress e migliorare il benessere.

sabato 9 novembre ore 18.30-19.30 meditazione Osho Kundalini. Attraverso un movimento di scuotimento del corpo è possibile liberare le tensioni fisiche, ballando si aiuta il corpo ad entrare nella piacevolezza dei movimenti per poi potersi sedere e poi sdraiare in uno spazio di osservazione e rilassamento.  – Costo singolo 10,00€

sabato 9 novembre ore 20.00-22.30 serata esperienziale Giocameditando®. Attraverso una serie di giochi sarà possibile lasciar andare il controllo, accedere ad uno spazio di divertimento e di apertura verso gli altri per poi rilassarsi in sé stessi. – Costo singolo 25,00€

domenica 10 novembre ore 08.00-09.00 Bodyfulness. Attività di risveglio e attivazione gentile di mente, corpo e cuore. Attraverso esercizi di respiro, stretching e introspezione sarà possibile risvegliare il proprio sistema nervoso in modo efficace ed accedere a tutta la propria energia e vitalità da uno spazio di consapevolezza espansa. A seguire colazione. – Costo singolo 15,00€

domenica 10 novembre ore 10.00 – 13.00 Equilibrio Mente, Corpo e Cuore. Attività di conoscenza ed esperienza delle componenti mente, corpo e cuore per sviluppare un proprio equilibrio dinamico e funzionale. Quando mente, corpo e cuore sono attivi e vitali si crea una forma di armonia interna che è alla base del benessere. – Costo singolo 40,00€

domenica 10 novembre ore 15.00 – 18.00 Esprimersi a Colori. Attività di gruppo basato sulla possibilità di esprimere il proprio mondo interiore, la propria essenza andando oltre la personalità ed i suoi schemi. Ideale per lasciar andare tutto quello che ci appesantisce e riconnettersi con la propria essenza. – Costo singolo 40,00€

domenica 10 novembre ore 18.30-19.30 Meditazione Heart Chakra. Meditazione attiva che, attraverso una serie di movimenti specifici, ci aiuta a liberare il nostro cuore metafisico dai suoi pesi ed aprirlo ad una sensazione di amorevolezza e benessere. – Costo singolo 10,00€

Sede: Centro Olistico Sammasati Pesaro via degli abeti 42 scala F

Per informazioni ed iscrizioni whatsApp o chiamare 3201927362 Aseel